Grūtnieču masāža noderēs topošajai māmiņai gan sākuma, gan beigu trimestrī, lai atslābinātu muskuļus un mazinātu spriedzi. Masāža grūtniecības laikā atvieglo sāpes mugurkaula, kakla, jostas , gurnu , kā arī kāju un pēdu zonās, atslābina sasprindzinātus muskuļus, palīdz koriģēt garastāvokļa svārstības, ko izraisa hormonālas izmaiņas. Tā vieicina tūsku samazināšanos un sniedz viegluma sajūtu, labvēlīgi ietekmē pašsajūtas uzlabošanos, stresa un vispārēja noguruma mazināšanu, uzlabo asinsriti, kas labvēlīgi iedarbojas uz barojošu vielu un skābekļa padevi bērna un mātes šūnām. Grūtniecības laikā vislielāko problēmu sagādā tieši muskulatūras sasprindzinājums un pietūkums kājās, tādēļ grūtniecēm ir piemērota speciāla masāža, kuras pamatā ir viegli pieskārieni ķermenim, kas noņem muskuļu spriedzi un veicina limfas un asinscirkulāciju, mazinot pietūkumu un atbrīvojot šlakvielas jeb vielmaiņas galaproduktus. Masāža grūtniecēm atšķiras vispirms ar kustību vieglumu un maigumu.
